小女属鼠 过了年就25岁了
事业 爱情都是半吊子
身材却日渐臃肿 看看我的颓废历程吧
2004   45kg
2005   50kg
2006   53kg
2007   58kg
2008   60kg
好多时候 都不敢去正视我的体重
尝试过很多次去减肥 但都没有坚持下来
不知道 姐妹们有没有同感 就是
在我90g的时候 也不怎么贪吃 反而越胖越贪吃 而且是那种吃了停不下来的那种（超级郁闷，每次吃完都后悔至极）
但现在 真的不能再这样下去了
我相信 在这里的朋友 都会漂亮着出去


大家彼此监督吧 天天来晒晒
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先自己鼓励自己一下

沙发自己坐

我的计划基本是这样的 主要以控制饮食为主

早上： 豆浆+苹果
中午： 公司食堂 少量的饭菜（不吃油炸）+ 一杯酸奶
晚上： 不吃

基本上，我选择的是过午不食的方法，坚持起来有点困难，所以需要姐妹们的监督和帮助啊！！

偶看到你给我的留言了，非常了解你的心情！以后我们多多交流！我想对你说！最最重要的是建立一个好的习惯！从这方面入手，你会有收获的！！

我过来忏悔
昨天晚上熬夜了
其实不饿
但就是想吃
所以后来吃了一碗泡面 + 两个小面包 + 几粒巧克力
真是恨死自己了

每次意志都会在瞬间瓦解
一个好的习惯真的好难建立

谢谢乐乐来看我
我会记住你的话的

偶来喽~！！今天天津下雪啦！他今天也要回来了~~心情好好的说！嘿嘿

小丸子,偶小飞也是个小鼠哦,
昨天晚上吃那么多,该打PP!!
小飞会来监督你的~
有空来我家踩踩哈~~

好习惯的养成需要连续27天以上,是个专家说的,

20 亲爱的朋友，212斤到120斤的奇迹从这里开始
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我不想告诉你一个胖子内心的痛楚.因为所有经历过肥胖的人都会有共同的感受.当然,我也有,而且就在07年以前,我从来都不知道"美丽"二字和我有什么关系.可是现在我知道了,看到镜子里现在的自己我不知道我有多开心.在想想过去的200多斤,真不知道自己是怎么度过的,没有人喜欢你.总是迎来别人异样的眼神,我了解所有胖人的感受,因为自己身在其中.所以我不想让所有和我以前一样的朋友在肥胖的噩梦中一次次惊醒,想让所有的胖友们过上属于我们正常的日子,让我们真正过上天下无肥的美丽生活.

我可以告诉你的是:只要自己有信心.你也可以和我一样改变人生的轨道,从一个完全的胖子.到一个正常的开心女人!

有兴趣减肥的朋友可以进入我的博客,欣赏一下本人的减肥经历http://kikihd85704.blog.163.com/哈尔滨的朋友也可拨打我的电话,让我带你走出肥胖.走向美丽!0451-88758024 美丽QQ:362758427 QQ群:14775229

美丽Email:kikihd85704@163.com kikihd85704@sina.com kikihd85704@souhu.com

谢谢前面朋友
今天晚上我会管好自己的的嘴巴的

向大家学习

我是来收集资料滴...

我的我的 忘记了 呵呵